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Blog de lilou02140

aide blog

  		• article 2 de la journée
    publié le 05/12/2013 à 09:24

    Ce matin ,déja bu 1litre d eau ok

    30 minute de marche fait

    15 min de steep dans l escalier: fait

    mais j en referai dans la journée,si je peux .

    (1) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 05/12/2013 à 12:09
    Tu as de la volonté c'est évident, 125g de protéines viande poisson ou volaille pour 200grs de légumes, gros bisous

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