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16/01/2014
publié le 16/01/2014 à 09:48 |
Moi sa va trés bien.J ai du mal un peu attenir le regime.Je mange de tout.Mais je sens qui faut pas grand chose pour que je craque.Pour l instant ,je craque mets rien de mechant.Le truc qui me fait tenir j ai mis une photos plus mince de moi sur mon placard a gateau car il a que ça qui me fais pas craquer,pour l instant sa marche.Samedi soir,je suis inviter a manger ,je vais voir comment je vais gérer ça.Ce matin j ai fais ma glandouilleuse j ai amener ma fille a l ecole en voiture,car j avais la tete dans le cul.LOL.Mais bon j ai fais 26 minute d abdo fessier et 12 min de cardio et j irai marcher toute a l heure.
TITISARDINE
publié le 16/01/2014 à 19:43
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C'est bien tu fais du sport et oui la photo sur le placard ou sur le réfrigérateur çà marche, continue et fais attention au piège du repas à l'extérieur manges une soupe avant de sortir, gros bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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