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Bonjour !
Blog de lilou02
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 08/12/2007 à 21:04
En attendant ma semaine de programme, je commence mon régime avec des plats légers..mon alimentation Petit-déjeuner : café,1 yaourt nature,1 jus d'orange,1 tranche de pain Déjeuner : escalope de dinde,pates,1 yaourt aux fruits 0% Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1croque-monsieur avec jambon dégraissé et 1tranche de gruyere allégé,1 salade,1 yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi j'entamme ma quatrieme semaine et j'avou que la troisieme semaine a été assé difficile...jen suis à deux kilos...j'éspere ne pas craquer
bn courage et bn continuation ;)
- 1° tu t'es inscrite parmis nous
- 2° tu as la volontée de perdre du poids
et tu le dit toi meme tu aimes rire , sortir ...primordiale pour etre bien tout au long de ce regime ... bon , as-tu choisi ton regime !! je t'envoie une invitation pour etre parmis mes amies , à toi de l'accepter ..passe une bonne soirée bizzzzzz