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c'est reparti
publié le 10/03/2008 à 10:17 |
je reprends le régime et bien comme il faut cette fois j'ai
vu sur plusieurs que certaine écrivait leurs
mensurations et apparrement ca motive alors en avant
on va voir si ca marche avec moi
alors :
taille : 1m72 (ms ca ca change pas à moins que lol)
tour de cuisse : 50
tour de hanche : 90
tour de taille : 78
tour de poitrine : 95
tour de dos : 80
objectif lundi prochain -de 70!!!!!!!
bonne semaine bisous
+ abdos-fessiers et muscu
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé,1part de gâteau aux chocolat |
Déjeuner : | épinard à la crème,2oeufs,fromage blanc aux fraises 0% |
Goûter ou snack : | 1 yaourt 0% ,1 pomme |
Dîner : | soupe,1 tranche de jambon,1yaourt 0% |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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