Blog de lillie85
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Veuillez m'excuser... je me suis absentée deux petites semaines... pour rendre visite à quelques membres de ma famille en Ariège... autant dire que le régime n'a pas été suivi. Deux anniversaires à fêter, un père qui cuisine à merveille... J'avoue avoir profité et m'être laissée porter par le plaisir de manger. A ma faim, certes... Il paraîtrait que c'est une des clés d'une alimentation saine... ceci dit, goûter deux fois par jour au fromage n'est plus goûter, n'est-ce pas?... Oh! Ne laissons pas la culpabilité s'installer!
Une perte de poids qui s'inscrit sur la durée, avec quelques plaisirs de temps en temps (ce qui ne m'empêchera pas de faire attention à nouveau dès aujourd'hui) vaut mieux qu'une privation extrême. Me concernant...
Quoi que... j'oscille toujours un peu entre les deux...
A ce rythme nous verrons ce que cela peut donner, mais je suis assez motivée.
Je vous laisse sur cette constatation... A très bientôt.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
rien!!! ce n'est pas bien mais je me suis réveillée trop en retard pour en avoir le temps... |
| Déjeuner : |
rien... rentrée à 14h et avec une mauvaise nuit de sommeil une petite sieste s'imposait... |
| Goûter ou snack : |
un bol de céréales (non pesées), du lait et un grand bol de thé... (ç fait au moins 5 verres d'eau!!! lol) hum... |
| Dîner : |
je ne sais pas encore. Rentrée hier, le frigo est relativement... vide. des pâtes et de la sauce tomate? Bof... Monop en bas de chez moi? On verra. |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
