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Blog de lilirose18
aide blog-
Nouvelle Karine, me voilà!!! publié le 10/03/2008 à 10:59
Coucou mes toutes belles,
et oui, la nouvelle Karine arriveeeeeeeeeeee... et je compte bien ne pas la laisser partir!!!
Je suis super motivée et prête à surmonter tous mes défis!!! Je compte bien réussir à perdre d'ici mi-avril et voir le 6 laisser la place au 5!!!
Donc aujourd'hui, nouveau régime, nouvelle Karine et surtout nouveaux défis!!! Et oui, comme je vous l'avais dit vendredi je vais me lancer des petits défis.
Pour cette semaine, mes défis ne seront pas trop durs car il faut commencer doucement si je veux être sûre de ne pas craquer.
1er défi (sport) : faire 30 abdos tous les matins et tous les soirs et faire du stepper (au moins 35 min) 1 soir sur 2.
2ème défi (nourriture) : arrêter tout grignotage. Toute la semaine je vais me forcer à ne rien manger en dehors des repas sauf un fruit si c'est trop dur.
Voilà pour mes 2 défis de la semaine. Pour l'instant je ne touche pas à mes repas car il ne faut pas que je chamboule tout d'un coup sinon c'est le craquage assuré!!!
Allez les filles, ce n'est pas trop dur à faire donc qui me suit? A plusieurs ça sera plus sympa. So_83 c'est ok pour toi ou pas?
Gros bisous à toutes et bonne journée
Karine
(4) commentaires
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Pour le sport, encore la course ce soir, car je viens de finir un exposé sur power point pour mon fils.
bises
Ca fait plaisir de te voir comme ça, je suis à fond derrière toi!!!!!!!!
De mon coté, craquages hier... Deux restau, des bonbons... Et comme la zone rouge est arrivée, ma balance pète un plomb!!!
Ma résolution à moi : pas de pesée avant samedi matin (ça va être dur!!!) et zéro craquage! (ouh la la, encore plus dur!) Récompense : repas couscous samedi soir!!!!
Sinon, ça me ferait très plaisir qu'on se voit bientôt, il faut vraiment qu'on s'organise ça...
Allez, je file! Garde ta motivation, et comme tu dis, vas-y progressivement, c'est le meilleur moyen pour réussir!
Bizzzzzzzzzzzzzzzz
rdv demain pour voir si on a tenu le coup le 1° jour !
bises