Coucou les filles,

alors quoi de neuf en ce mercredi si pluvieux par chez nous.? Bien mangé (léger), bien bu (de l'eau bien sûr!!!), bien bougé!!!

Ma journée d'hier c'est bien passé. J'ai mangé raisonnablement et surtout je n'ai pas craqué pour les croissant au boulot qu'un collègue avait emmené pour son anniversaire. Par contre, je n'ai pas eu le temps de faire du sport car j'avais une réunion à 20h30 pour organiser le vide grenier du sou des écoles de Marboz le 10 mai (d'ailleur j'éspère voir certaines d'entre vous, n'est ce pas Fridou!!!). Et je suis rentrée tard mais avec une très bonne nouvelle à vous annoncer : j'ai réussi à ne pas être réquisitionné le samedi après-midi. Par contre je vais aider pour faire les courses le matin et après je suis les filles à Oyonnas!!! YES YES YES!!! On va pouvoir se revoir toutes (sauf ma petite caty qui aura bien mieux à faire) et surtout papoter!!!

Quand à ma journée d'aujourd'hui, je ne suis pas très fière de moi. J'ai réussi à ne pas craquer de la journée et à manger équilibré, mais voilà ce soir j'ai fait n'importe quoi... j'ai pratiquement fini la tablette de chocolat blanc noisette. Et surtout e n'ai pas fait de sport!!!

NON NON NON... Il est hors de question que je recraque. Je vous le dois!!!

Donc je me reprends et demain aucun écard car je veux être irreprochable samedi!!!

Allez on continue notre guerre contre ces foutus kilos!!!

D'ailleur je voulais toutes vous féliciter pour votre motivation cette semaine, je vois que vous êtes toutes toujours autant motivées même si certaines ont un peu de mal!!! Donc on se motive, on motive les copines et on persévère!!!!

Pour la journée de demain, on met la bouteille d'eau à portée de main et on pense à boire régulièrement. On se bouge un minimum et on oublie surtout pas nos amis les fruits et légumes... Et on ne suis pas l'exemple de son capitaine en flirtant avec notre ennemi le chocolat !!!!

Et bien sûr on n'oublie pas les mots importants :

MOTIVATION... DETERMINATION... VOLONTE... PERSEVERANCE!!!

Bisous mes toutes belles et à demain.

Karine

VIVE LES AINDIENNNES

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