Blog de lilipoule
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vilaine pâtisserie; et oui invité au café de 16h, avec une part de gâteau déjà sur l'assiette.... bon tant pis jme rattraperai le soir, et je m'y suis tenu...perdu 3kg en 2semaines, j'y croyais pas, en prime les félicitations de mon cher homme, motivée à continuer!!!!!!!!!!!! courage à toute!!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré |
Déjeuner : |
Oeuf au plat, frit, salé, Carotte, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : |
Café noir, non sucré, Pâtisserie (aliment moyen) |
Dîner : |
Bœuf, bifteck, grillé, Salade verte, sans assaisonnement |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
1041 kcal |