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Blog de lilimoon2004
aide blog-
pas serieuze du tout !!!!! publié le 15/02/2010 à 22:49
hiere midi j'ai été invité par maman on na mangé un couscous !!!!!avec du lbene !!!!!
apret on na pri le café ver 17h30 avec des gato mes j'ai géré la situation !!!!!!!
apret il son venu a la maison j'ai fait un poulet sans huile et une sauce bechamel et frite !!!!pas bo du tout avec du bon fromage
et ba vous savez koi j'ai perdu 500g ce matin et oui 500g je n'en croi pas mes yeux !!!!!!!!!!cé comme sa ya rien a comprendre!!!!!
programme de ce lundi
pet-dej café lait s/sucre 7tranche de pain o 6 céréal avec beurre et confiture allégé
un grand verre de jus de banane carotte orange
se midi : rien
le gouter 2tasse de café avec 4gato de maman (rhouliba o cacahette)
et se soir 1 petit bolle de harira et une demie msemene avec un tout petit peu de nutella voila pour la journée
je nai pas bu d'eau c mon gros défaut dur dur !!
pencé vous ke ma journée est résonable ??????? ATTENT VOS COMMENTAIRE!!!!!!!!
(1) commentaires
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avant tte chose la couscous n'est pas gras et pour un peu que t'ai fait attention à manger plus de légume que de semoule pas de souci!!! ton repas est équilibré. Meme lbene c comme si t'avais pris un yaourt donc t'inquiete pas.
Par contre évite l'association de malfaiteur msemen nutella!!!ces deux trucs la sont pas tes amis!!!!
bon courage
biz