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hé ben
publié le 29/09/2012 à 01:05 |
ca monte vite les calories
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Datte, séchée, pulpe et peau |
Déjeuner : | Haricot vert, surgelé, Steak haché 10% MG, cuit, Champignon de Paris, appertisé |
Goûter ou snack : | Datte, séchée, pulpe et peau |
Dîner : | Merguez, boeuf et mouton, cuite, Haricot flageolet, appertisé, égouttés |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1003 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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