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Bonjour !
Blog de lilima78
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Semaine 12 Jour 1 : Lundi 08/04/13 publié le 08/04/2013 à 20:33
Après une semaine passée chez ma grand mère, retour à mes habitudes,
j'ai fait ma petite marche après des jours d'absence : repas plus équilibrés et j'ai réussi auj à boire 6 verres d'eau
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscotte complète ou riche en fibres, Fromage (aliment moyen), Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Carotte, crue, Pain, baguette courante, Sauce tomate, à la viande, Viande en sauce (aliment moyen), Sauce (aliment moyen), Oignon, cuit, Pois chiche, cuit Goûter ou snack : Orange, jus pressé maison Dîner : Carotte, crue, Tomate, crue Tajine oeuf, fromage,persil, viande. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1205 kcal (1) commentaires
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Bonne continuation