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Blog de lilima78
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Semaine 11 Jour 8 : Dimanche 31/03/13 publié le 31/03/2013 à 18:24
Après une fin de semaine prenante, j'ai bien dormi hier soir et je me suis bien reposée.
Ce matin, j'ai fait une heure de marche pour brûler mes craquages de la veille.
Une amie m'a contacté pour qu'on aille chercher la montre pour son chéri : on a hésité entre le Modèle Ampario Armani & Guess.
Comme il a fait beau on a été mangé dehors après les courses, j'avais pris du poulet grillé et elle de la viande avec salade de légumes grillés!
On a fini le tout par une glace
et je me prépare à faire ma petite marche quotidienne.
Petit déjeuner
Porridge (Avoine + lait + miel) accompagné d'une salade de fruit.
Déjeuner
salade de légumes grillés (Tomate et Poivrons + Ognions + Ail)
Cuisse de poulet grillé
Pain traditionnel
Snack
Glace : parfum Noisette, une boule et Light
Diner
A suivre
1h de marche à faire de suite, je me change et go go go
Je dois boire, j'ai pas bu bcp d'eau auj!! Il me reste toute la soirée :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Salade de fruits frais, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Pain, baguette courante, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti Goûter ou snack : Glace en cornet Dîner : Spaghetti, sauce tomate Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1082 kcal (1) commentaires
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J'espère que tu vas bien, je vois que tu as passé des examens : tu suis quoi comme formation?
Moi aussi, si tout va bien, je pars en formation en septembre pour une reconversion.
Je te souhaites une belle journée de repos, moi je pars au boulot tout à l'heure pour une nuit de travail.
Bisous
Catsie & Câline ;-)