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Bonjour !
Blog de lilima78
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Semaine 9 Jour 1Bis : Lundi 18/03/13 publié le 18/03/2013 à 19:18
Mis à part le petit déj copieux, je considère que j'ai mangé équilibré, pourtant j'ai dépassé les 1200Kcl
J'espère que ma Balance me pardonnera
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Oeuf à la coque, Orange, fraîche, pulpe, Biscotte complète ou riche en fibres, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moy Déjeuner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Biscotte complète ou riche en fibres Dîner : Taboulé oriental ou Salade de couscous Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1154 kcal (0) commentaires
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