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Semaine 7 Jour 2 : Mardi 05/03/13
publié le 07/03/2013 à 10:43 |
Motivée et je continue, même si je dépasse un peu les 1200cl par jour, en ce moment j'ai des envies de pain, pain, pain!!!
je note ce que je mange, bois de l'eau quand j'oublie pas et fais de ma marche.
Pas encore commencé la danse. Et le mariage du cousin approche.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse, Pain, baguette courante, Huile d'olive vierge |
Déjeuner : | Viande en sauce (aliment moyen), Pain, baguette courante, Haricot blanc, cuit |
Goûter ou snack : | Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Fruit (aliment moyen) |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1283 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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