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Bonjour !
Blog de lilima78
aide blog-
bilan de la semaine publié le 07/11/2012 à 13:12
Bonjour à tous et à toutes,
1. Boire un verre de thé le matin : Check
2. Une heure de marche quotidiennement
quasiment,: Check3. Un soin bien être par semaine : Check
4. Boire de l'Eau environ 1.5L à 2L : Check
5. Attention à mon alimentation : Check
avec des petits écarts de tps en tpsrésultat : - 1Kg
(2) commentaires
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Bienvenue, c'est mieux quand on est à deux ou plus! Je voulais juste préciser que le soin "Bien être" moi aussi ça dépend du Budget.
J'ai eu de la chance la semaine dernière une amie masseuse m'a fait un massage relaxant. Elle est Japonaise et elle était de passage chez moi, donc c'était un coup de chance :)
et par exemple cette semaine j'ai fais un masque beauté pour mes cheveux que j'ai préparé moi même à la maison,
si tu veux je te passe la recette, c'est facile à faire et on a souvent les ingrédients à la maison :) (Oeuf, Huile d'Olive, Miel, etc) je les sens plus fort, moins cassants et super doux.