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et voilà encore deux autres lois que je vais suivre ce mois ci
publié le 05/11/2008 à 07:47 |
BERGOTTE ET VALMAC !!!! Pardon je vous oubliais pour mes résolutions vous voici donc en huitième position !!! LE DEFI VALBERG
8- Réglement intérieur Valberg :
- alimentation équilibrée tu respecteras
- aucun écart tu ne t'autoriseras
- tous les jours ton 1,5l d'eau tu boiras
- sport régulièrement tu pratiqueras
- quelques fêtes pour le moral tu t'autoriseras
- ta baisse de poids tu communiqueras
- ta stabilisation de poids, tu t'accrocheras
- ta volonté et ta détermination, tu gagneras
- ton objectif pour Noël tu réussiras.....
- baisse de moral, tes amies seront là!!!!!!!!
j'en ai une autre rigolotte mais ULTRA POSITIVE je l'appelle :
9- LA PENSEE ACTION/REACTION
Je vous explique, c'est un jeux que je fais tout le temps !!!!mais attention ça peut être épuisant!!! donc il s'agit de se dire que les pensées que l'on à doivent se mettre en action /réacton dans la seconde qui suit la pensée ; exemple: OUPSSS! la poubelle est pleine! bofff je ferais ça ce soir .... et ben non vous y avez pensé trops tard, hop! hop! hop! action,réaction ;pfff il y a une tonne de courriers à classer, allez je ferais ça ce week end , dommage !!!! vous avez une seconde pour réagir !!!!!!!!!
il ya tellement de choses à faire !!!! mon truc c'est donc de controler ses pensées/corvées et de positiver la vie en pensant à de belles choses à faire : écrire une jolie carte d'anniversair à une amie , téléphoner au gens que j'aime , me faire plaisir en m'achetant qqchose bref relativiser et ne pas me laisser envahir par toutes les pensées grises et les contraintes de la vie,
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci beaucoup pour ton com écrit et aussi pour ton com vidéo ! c'est passionnant tout ça, un régal pour moi d'en entendre parler d'autres personnes motivées et tout autant d'en parler ensuite ! :)
Merci beaucoup !! Et continue comme ça !!
A bientôt miss !
Cécile