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Bonjour !
Blog de lililou29
aide blog-
préparation RAID et nouveau concept à la salle de sport!!!!!!!!!! publié le 12/07/2008 à 07:46
Cette semaine à la salle de sport nouveau concept présenté par nos profs :LE RADICAL FITNESS, je vous mets une vidéo c'est un mix de tous les cours , extreme 55, fight do et pleins d'autres !!!! c'est génial j'ai testé hier soir et je n'avais jamais autant transpiré de ma vie !!!!!!!!!!!!!!!!
C'est fou le bien que ça ma fait et c'est un concept qui va
être mis en place dans ma salle en septembre !!!!! yes !!!
d'ici là préparation avec julien notre préparateur physique
pour mon RAID !!!!!
Demain courses à pied 15 kilomètre et on enchaine avec
35 kilomètre en VTT!!!!!!!!!!yesssss !!!!!
(3) commentaires
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bon w-end ; bsxbsx