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Blog de lililou29
aide blog-
DES NOUVELLES MOTIVEES !!!!!!!!!!!!! publié le 06/05/2008 à 08:43h="425" height="355">
bienvenue àTROPCHOCO, EMMA,
WASS-PRINCESS,NATHY,VIVIPRETTY
Avec moi nous sommes 29 !!!!! y aurra t'il une trentième!!!!!
encore une petite semaine mais du boulot à gogo!!!! donc désolè je ne suis pas passé dire bonsoir à toutes mes nouvelles amies!!!!!!!! je suis rentré à 21h15 et à 22h20 j'étais KO après ma journée de 14h000!!!!!
SINON!!!!!! Côté DEFI, je vois que la motivation est grande, il va falloir se motiver les filles, pour commencer je vous propose defaire une liste des choses à faire quotidiennement pendant les quatres prochaines semaines.......
je vais l'appeler " la liste du bonheur"
- BOIRE sa bouteille d'eau de 1.5 tous les jours!!!
- FAIRE 30' de sport , marche, abdos, piscine ... minimum par jour!!!
-VENIR faire un coucou tous les jours pour donner des news de sa forme!!!!
-S'OFFRIR un extra par semaine !!!! un soin chez l'esthéticienne!!!, le coiffeur!!!, un bijoux!!!! un vêtement!!! bref un truc que pour nous EGOISTEMENT!!!! ça faite du bien!!!!
Si vous avez d'autres propositions pour ma liste n'hésitez pas à m'en faire part!!!!!!!!!!!!!!!!!! et don't worry be happy now!!!
(9) commentaires
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astuce!ne pas oublier les fruits +1grand verre d'eau!
ps moi aussi utilisa la creme chauffante aminssisante de lineance qui marche tré bien!
+la solution drainante a boire tou au lon de la journée!!
je boi meme quan j'ai pas soif!
je ne mange pas de feculent le soir je prend de la salade et tomate!ca elimine trés bien !
et cette fois c en dansant!!!!!!!!! okkkkkkkkkkkkkkkkkk
bsxbsx
Gooooooo
Bisouilles
- j'ai bu 1,5l d'eau
- j'ai fais 1h30 de sport + 30 min de marche!!!!
- j'ai pas fais de coucou sur les blogs mais je me rattrape aujourd'hui!!!!!
- je me suis fais mon extra : coiffeur!!!!!! coupe d'été
+ achat pantalon et top
tu vois je suis à la lettre mon coach n°3!!!!!!!!!!!!! rien à redire en ce qui me concerne!!!!!!!
bonne journée. bsxbsx
Sympa l'idée de la liste du bonheur !! j'aime bien le 4ème thème !! lol je vais surement commencé par çà !! lol non je rigole!! çà sera la récompense si j'ai bien tenu la semaine !!
bone journée
biz a +