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Blog de lilileretour

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  • Le melting dôme
    publié le 16/06/2009 à 14:01

    Mais qu'est ce donc que cet engin???

    C'est un melting dôme! Pour faire simple: un sauna miniture.

    Cette technique a de multiples avantages:

     

     

    L’effet combiné du Melting-Dôme et de la crème permet :

     

    • Le déstockage des graisses
    • De réduire la peau d’orange en quelques séances
    • Une diminution de la surcharge pondérale
    • Un raffermissement et affinement de la silouhette

    Etudes sur le rayonnement infrarouge

    De nombreuses études dont celles publiées dans « Thérapie Infrarouge » par le Dr Yamajaki ont misent en évidence un effet positif sur le rayonnement des Infrarouges

    En effet quelques exemples car il y a de très nombreux :

    - La chaleur infrarouge augmente l’extensibilité des tissus collagène

    - La chaleur infrarouge diminue la rigidité des articulations

    - Le traitement infrarouge par la chaleur crée une diminution de la douleur etc….

    Supposons qu’une personne utilise un sauna durant 30 minutes, on peut alors procéder à des comparaisons intéressantes :

    -Des exercices qui permettent de brûler le plus haut taux de calories sont le rameur et le marathon. Le rameur et le tapis de course réglé au plus haut niveau permettent de brûler 600 kcal en 30 minutes.

    Un rayonnement par infrarouge peut juste « légèrement »augmenter de 250% l’efficacité en brûlant 900 à 2400 kcal pendant ce même laps de temps.

     En une seule séance, la consommation d’énergie peut égaler celle observée lors d’un jogging traditionnel de 10 à 15 km.

    En 8 séances je vois déjà les résultats sur ma peau: quasiment plus de peau d'orange!

    Et pour le poids, comme j'enchaine la séance de power plate et le dôme je n'en perds pas ou peu mais c'est parceque j'accélère la prise de poids musculaire. En revanche je sens la différence dans les habits!

    Comment ça marche?

    On s'oint de crème amincissante puis on s'allonge, nue, dans la machine. On reste "à cuire" 40 mn et ensuite direction la douche pour éviter de garder la sueur donc les toxines sur soi au risque qu'elles se réinstallent dans notre corps!

    L'inconvénient évidemment c'est le prix! Perso j'ai un arrangement sympa avec le coatch (1 dôme=1h de cours de piano)

    Bonne journée (ici les cigales chantent depuis quelques jours= retour de la belle saison! yesss!)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tartine+beurre allégé+miel+1 café
    Déjeuner : boulgour/quinoa+ poulet grillé à la tomate+1 flamby
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • kerla 
    publié le 17/06/2009 à 09:43
    C'est ok pour moi, j'ai d'ailleurs écrit un premier article ce jour sur "mes composts"!
    Dis tu me fais écouter le chant des cigales?
    bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
  • kerla 
    publié le 17/06/2009 à 09:05
    coucou
  • pianoforte92 
    publié le 16/06/2009 à 21:09
    remoi.... tu me dira comment faire pour que tu sois coleader....il faut surement faire quelque chose non????
    de retour à la maison....pas de répé ce soir mais jeudi soir....
    bisous
  • pianoforte92 
    publié le 16/06/2009 à 20:06
    salut ma belle, je suis ok pour le compteur sur la bulle, et suis ok aussi pour ton rôle de co leader......j'ai entièrement confiance en toi....normal puisque tu es la fondatrice......c'est vrai que l'informatique....j'aime bien mais pas à trop grosse dose....
    allez, je te laisse, je vais à la chorale.....préparer le concert de dimanche 20 à Toulouse.
    à bientôt de tes nouvelles, tu m'expliquera mieux l'histoire des groupes et kgs....il me semble aoir lu quelque chose là dessus mais.....besoin de plus d'explications...
    bises
  • zoe54 
    publié le 16/06/2009 à 20:03
  • Sylnoe 
    publié le 16/06/2009 à 18:52
    waouh tu as trouvé comment allier le plaisir de la musique et les bons plans sympa - cool cela !! va falloir j'y pense avec des cours d'anglais ^^
    la grande a fait 14 ans hier et on lui a offert le bsr donc dés qu'elle l'obtient le scoot - imagine sa tête - trop fière la guêpe ! mais bon elle va super bien travaillé à l'école et s'est démenée pour faire la section europeennecontre l'avis des profs - ils l'avaient pris à l'essai se disant qu'étant dislexyque elle n'arriverait pas à gérer 3 langues en même temps et elle finit l'année avec 14 de moyenne donc on a estimé normal de lui faire plaisir

    gros gros bisous
    sylvie
  • ValerieLeSport 
    publié le 16/06/2009 à 15:02
    cc la miss
    je ne connaissais pas...
    mais je ne sais pas rester inactive lol
    faut que je bouge ... c plus fort que moi ...

    la power plate genial mais je n'y ai plus le droit pour mon dos ...
    bsx ma belle

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