| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lilil74
aide blog-
humeur au beau fixe publié le 16/07/2007 à 16:08
bonjour tout le monde, la première semaine vient de se terminer et le premier kilo s'est envolé. Je suis assez satisfaite, bien que le 14 et le 15 juillet ont perturbé un peu le régime, mais nous reprenons avec volonté cette nouvelle semaine pour une nouvelle envolée de kilo, soyons patiente et persévérante, les kilos ne vont pas fondre parce qu'il fait beaucoup de soleil, une simple petit effort quotidien et un résultat à la fin de la semaine....
J'encourage toutes celles qui débutent aujourd'hui.
mon alimentation Petit-déjeuner : oeuf coque/3 mouillettes sans beurre/ 2 petites tartines avec vache qui rit/1 kiwi et 2 pruneaux Déjeuner : 1/2 tomate/ 1 cote de porc au barbecue+ ratatouilee/melon Goûter ou snack : thé+1 biscote Dîner : potage à la tomate + yaourt+compote de rhubarbe maison Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
