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Bonjour !
Blog de lilil74
aide blog-
et ça continue publié le 12/07/2007 à 17:23
aujourd'hui c'est jour de marché, levée de très bonne heure car pour avoir une place au parking, il faut effectivement se lever de bonne heure. J'ai fait une razia sur les courgettes, aubergines, poivrons, radis, melon, pêches et nectarines, ainsi que des pommes et des poires pour faire de la compote à laquelle je rajoutera de la rhubarbe du jardin.
Le temps s'est remis au beau, la température remonte, le moral aussi.
Je n'ai pas fait mes exercices d'étirement ce matin, ce n'est pas bien, mais le temps m'était compté pour faire les courses, j'ai cavalé durant toute la matinée, ce qui compense je pense la marche du jour.
Je promets de faire correctement mes étirements demain, avant de faire le grand ménage du vendredi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de pâmplemousse/1 biscotte avec fromage frais/2 pruneaux/1 nectarine/ 1bol de lait écrémé+chicorée Déjeuner : escalope de dinde+légumes et 1 pdterre Goûter ou snack : 1 thé + 1 biscotte avec Vache qui rit Dîner : potage aux courgettes +filets de perche/salade + yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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