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Blog de lilikan

aide blog

  		• coucou
    publié le 28/08/2007 à 14:44

    Je me sens plutôt bien, je tiens le coup avec tjrs mon objectif en vue! j'aimerais bien décoller et surtout éviter de me peser trop souvent... allez c décidé : je ne me péserai que lundi prochain chez la diététicienne...ouille ouille ouille...ça risque d'être dur....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales fitness miel et amandes, lait écremé, tisane et jus de fruit
    Déjeuner : 6 cs de salade de riz, avec thon, oeuf, tomate, vinaigrette maison. tisane, une pomme et un fromage blanc nature 0 %
    Goûter ou snack : un café avec 1/2 sucre
    Dîner : côté de porc grillée sans os et une portion de légumes vapeur (micro ondes surgelés), compote et fromage blanc, tisane
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • lilikan 
    publié le 29/08/2007 à 18:33
    et oui c dommage, moi aussi je vais me remettre au sport. cela fait 2 fois que je vais courir avec ma voisine, pas longtemps, 1/4h voire 20mn mais c cool, ça me remet en selle doucement. Je pense qu'on ira courir 2 à 3 fois par semaine, vu le temps que ça nous prend c pas la mort! lol Par contre mon bout de choux commence à aller chez la nounou dès la semaine prochaine les 2 jours où il y sera je pense aller faire qq longueurs à la piscine c déjà ça! fo que j'en profite parce qu'après c boulot (enfin si ça marche, c en cours...) bref. Pour le chocolat, pour l'instant je m'en passe. En fait, je n'éprouve pas de manque de sucré, et puis du coup qd on doit sortir ou si on est invités ça me permet de me faire plaisir comme les autres. Par contre, j'oublie les apéros, mais bon pas franchement grave dans mon cas, je boit trés peu, mais je lutte pour les cacahuettes et le dessert qd même! dur dur! lol et sinon, pour ta perte de poids, tu en es où? et au fait tu es d'où exactement? bisous
  • pausecafe1966 
    publié le 29/08/2007 à 15:05
    coucou louloute
    c'est bien, car je me suis inquieté un peu..moi aussi je suis une gourmande née et franchement il y des fois quand je sens la cuisine de chez ma voisine j'irrais presque me mettre a table avec eux...loll..par contre je pers met pas au niveau du ventre et c''est la que sa me prend un peu la tete...mais bon je retourne en salle de sport a semaine prochaine...je ne suis pas trop motivée pour les faire seul a la maison..domage que nous ne sommes pas pret l'une de l'autre on serait aller ensemble...en attendant je te fais bisous...et hummmmmm vive le chocolat....
    petit ps...sais tu que apres chaque repas tu peux manger un carreau de chocolat noir avec ton cafe?? car moi je le prend tout les jours...
  • lilikan 
    publié le 29/08/2007 à 10:11
    salut! oui biensûr, c parce que je n'avais pas encore diner qd j'ai marqué mon alimentation c pour ça!!! surtout pas sauter de repas!!! et puis je suis trop gourmande!! lol et toi? tu en es où??
  • pausecafe1966 
    publié le 28/08/2007 à 20:17
    coucou...j'espere que tu as quand meme pris un ptit quelques choses a manger car il ne faut surtout pas sauter de repas...

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