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Blog de lilie95
aide blog-
pffff publié le 11/11/2009 à 20:35
be voilà, avcais quasi fini et c'est coupé ce "mlkjhfkhifdcjkfh"
bon, je recommence..
donc je disais dans le 1er que je me suis isncrite sur le site du dcter Cohen..
regime efficace mais beaucoup a manger..
le seul hic, c'est qu'il faut beaucoup cuisiner...
depuis lundi, suis a -2 kilo..mais c'est a confirmer, mon corp me jous des tours des fois..
j'ai commencé le sport aussi..
hier matin, j'ai fait 1/2 h d'abdos fessier..1h de cardio et 3/4 d'h de body pump (c cool ca, j'aime bien)
demain j'y retourne vers 17h30 comme ca je ferrai 1h de cardio, 3/4d'h de pilates (vous connaissez?????), et 3/4 de "zen attitude"...
ho, pis si j'ai le courage, j'irrai vers 17h pour fair abdos en machines.. a voir
j'espereque pour vous, ca va toujours..
bon courage a tous et bonne soirée..
a plus
coco
(8) commentaires
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coté regime, la balance a tendance a aller vers le mauvais coté...
j'ai du mal a le suivre en ce moment...
trop gourmande la fille..lol
bon, nje reprendrai serieursement apres les fetes NA
je te souhaite de tres bonne fetes de fin d'année.....
un tres bon noel
a bientot
bisosu
gros bisous nours
bri
comment vas tu??
les preparatifs de noel vont bon train???
en effet, je perd en poids mais en centimetre, je bouge pas...
c'est tet du au sport??!!!
et toi, ou en ets tu coté regime??
la semaine derniere, j'etais en periode de fringale, c'est dur dans ce ca slà...
envie de manger plein de trucs interdit...
passe une bonne jorunée
a bientot
bise
GROS BISOUS NOURS
BRI
scuz pour le retard de reponse....
j'espere que tout va bien de ton coté....
de mon cote, le regime, ca vient, ca va...
et je continu le sport...
bon courage a toi
a bientot
BRI
GROS BISOUS NOURS
BRI
bisous nours
bri