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Bonjour !
Blog de lilibou
aide blog-
oups, ma soeur n'est pas venue seule!!! publié le 06/10/2007 à 10:23
oups! ma soeur est venue accompagnée de...une tarte aux pommes recouverte d'amandes grillées,
une breughel!!! Bein, oui, j'en ai pris. et alors??? et bien je retires d'autres aliments du menu.
Aujourd'hui, le yaourt, la banane, et demain,matin, j'enlève la barre de céréale et le soir, la tr de pain.
J'pense que ça devrait allez. et puis, ça fait du bien. j'ai fait le régime du programme à la lettre et je pense qu'une petite gâterie par semaine, pourquoi pas!!! et en plus, je ne me suis pas resservie!!!mon alimentation Petit-déjeuner : mmmh! 1 oeuf à la coque, 2 tr pain intégral+1canette V8(jus légumes) Déjeuner : 2 p'tites escalopes dinde, champi;courgettes,oignons Goûter ou snack : 1/8 tarte brughel(ça fait du bien) Dîner : spaghetti intégral aux épinards avec un peu de crème 3°/° de mat grasse!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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