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c'est chouette!!!
publié le 04/10/2007 à 15:29 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100gr lait écr, 20gr All-bran plus, 1 orange (pas pressée) |
Déjeuner : | thon, 1 tomate en morceaux+ 50gr de pain (à la place du riz), 4 pruneaux |
Goûter ou snack : | 1/2 melon |
Dîner : | concombre,fromage blanc maigre+fruits rouges surgelés+ 1tr de pain intégral |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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