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nouveau depart!!!!
publié le 15/03/2008 à 08:32 |
salut les filles, grace a votre soutien, j m remet a la chasse au kilos avec la motivation qu'il faut pour reussir!
ecoute janis, j'accepte ton challenge:67kg pour samedi!
en s fixant de tels objectif comment ne pas y arriver!
j vais faire de mon mieux , d'autant plus que je recommence le taff plus tot; des le 25 mars!
bisoux les filles et courage!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café 30g pain et beurre allégé |
| Déjeuner : | steak et epinard etyaourt 0% |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | soupe yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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jannis
publié le 17/03/2008 à 20:28
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| ok lillibella ,donc samedi 67 kilos ca me fait plaisir ,on va y arriver ensemble ,bisou | |
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fabyg
publié le 17/03/2008 à 08:07
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| vas y doucement quand meme | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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