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regime sportif a 13
publié le 16/05/2009 à 14:05 |
helloles girls!
ca va?
moi pas mal!
week de repos, le beau temps, que demander de plus?
seule ombre au tableau mes ragnagnas ui ont debarquer avec l mal au bide et l'enervement! ma foi c'est pas bien grave, j'espere que ca faussera pas mon poids du lundi!
sinon j termine mon regime sportif ce dimanche, apres j me metau sport car j'en ai besoin, j'ai du bide depuis m grossesse et c'est maintenant l seul obstacle qui m'enpeche de rentrer ds mon superbe levis!!!
diet du vendredi:
caotte rapéet café
poisson et 2 tomates
salade et 1 steak haché
bon j'ai hate de perdre mes 2 kilos et quelque , afin d'arriver a 68, pour enfin reussir a faire 65kilo pour 1m68 j serais emplement satisfaite et m stailisera a ce poids!
bon alors on se motive! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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alias_minceur
publié le 17/05/2009 à 20:40
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| salut,j'espére vraiment que tu puisse atteindre ton objectif à temps,courage,bisousssssssssss | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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