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Blog de lilibella
aide blog-
nouvelle semaine nouveau mois, nouveau corps!!! publié le 05/05/2009 à 09:52
hello mes canons ca va?
moi plutot bien!
j'ai repris mon regime sportif depuis hier, pour celle qui ne connaissent pas , il s'agit d'igere une liste d'alment: c a dire qu'on a un menu tres precis a respecter au pied et a la lettre durant 14 jrs, les aliments ont entre eux une interaction chimique qui permet de perdre et de ne pas reprendre l poids perdu, pour les plus chanceuses c'est 9 kg mais la myenne c'est 6 kilos!
je l'avais fais il y aa peu pres 1 mois et j'avais perdu 4 kilos mais au lieu de l faire 14jrs j l'avai fais10jrs car il y avait un repas de famile a j10 ou j pouvais pas n pas manger!
cette fois ci j'ai verifier, rien de prevu ds les 14 rs donc c'est reparti!!
lundi: café noir ss sucre
2 oeufs durs salade( a volonté), fruit a volonté(2 banane 1 kiwi)
3steak haché grillé (a respecter) salade et celeri( a volonté)
sinon j voulai vs dire que ce regime marche pas mal puisque j n'ai pas repris l poids perdu!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz et motivation!!!!
(1) commentaires
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c super pour toi ma belle d'avoir recommencer
je te souhaite bonne chance pour tes 14 jours
moi j'ai repris mon regime aussi hier mais bcp fatiguer c normal !!!
gros bisous