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Blog de lilibella
aide blog-
REGIME SPORTIF:J2 publié le 31/03/2009 à 09:30
hello les futurs canons!
hier j'ai fais ma premiere journé de regime sportif!
Et contrairement aux autre regime, au lieu de se sentir affamé, j'etais completement rassasié pour ne pas dire bourré car j'ai eu un mal fou a finir mon diner!!!
Resultat: deja _ 1kg100 sur la balance!
impressionnant non? surtout en 1 seul jour, sans crever de faim et en restant active, car n'oublions pas qu' hier j'étais en poste du matin(6h30 14h30) et que j'ai assuré mon taff sans crié famine!
Du coup j ne comprend pas les dtracteurs de ce regime, puisqu'on mange fruits legumes proteine et meme féculent!!!
bref, ma diet du lundi(j1)
matin 1 café noir 1 sucrette
midi: 2 oeufs durs 1 bonne assiette de salade avec sauce allégé 2 poires
soir; 3 steaks haché grillé salade verte sauce allégé et celeri
1k100 en moins a j2: BILAN EXCELLENT
continuer , c'est l maitre mot!!!
defi 3 mois pour etre belle j compte le tenir!!!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
(2) commentaires
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merci pour ton petit mot...
Peux tu m'envoyer le régime merci
Bonne journée
Anne Laure
je suis vraiment contente pour toi de ta perte
continue comme ca, tu seras la plus belle cette ete
moi et mon cheri c grande promenade cette aprem de 13H30 à 17H je vais etre naze mais au moins des calories envoler !!!
gros bisous