| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lilibella
aide blog-
600g en moins!!! publié le 21/03/2009 à 09:46
salut les filles! quoi de neuf today!
pour moi bonne nouvelle, 600g en moins depuis hier! quand je fais bien mon regime je peux pas resister a l'envie de peser chaque jour, pour voir si mes efforts ont porté leur fruit!
hier, c'était ménage et 15 min de velo elliptique le matin et taff l'aprem juska 21h30!
diet du vendredi; café 2 tranches pain seigle beurré
midi: saumon vapeur artichaud vapeur aussi et 1 activia( j'ai meme pas pris de pain)
16h: 1 compote pomme banane allégé en sucre
soir; salade comcombre tomate, 1 activia, 40g de pain et 3 carreau de chocolat!
enfin j'ai bien tenu le coup, et j suis heureuse d'avoir fait mon sport aussi!
bizzzz
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
comme quoi les efforts sont récompensés hein
en tout cas toutes mes félicitations
bon weekend et gros bisous