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Bonjour !
Blog de lilia37
aide blog-
relâchement total !!!!!!!! publié le 14/03/2012 à 22:26
ça fait 4 jours que je relâche la pression accumulée depuis 2 semaines ! résultat j'ai atteind mon objectf de 59 kg !
mais je ne me suis pas repesée depuis dimanche matin et je mange sans faire trop gaffe...
En + mon mari pète les plombs au boulot, et y'a des chances pour qu'une page se tourne : encore des inquiétudes et du stress............ Grrrrrrrrrr
ma journée est bof bof :
matin comme d'hab : chocolat au lait + 2 tartines beurrées
midi : sauté de dinde/carottes/fromage blanc confture/ café + chocolat
goûter : 2 cookies + café
soir : salade, surimi, fromage blanc confiture, cookies :(
demain je m'y remets et ne me pèserai que samedi ou dimanche !
(1) commentaires
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désolée de te répondre si tard...
J'ai perdu 10 kg en 3 mois (à peu près), mais je faisais super attention à l'alimentation aussi :)
depuis je me suis stabilisée avec du sport quasi tous les jours, mais je ne cours plus régulièrement. Je fais du sport en salle (fitness) et de la zumba.
côté alimentation c'est pas toujours équilibré (grignotages), mais dès que je me raisonne, je perds facilement 2 à 3 kg en 2 semaines.
Violà, j'espère que tu auras perdue depuis ton dernier message!!!