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Blog de lilia37
aide blog-
reprise du rythme ! publié le 28/02/2012 à 15:02
avec le boulot et la vie de famille, ça bouge pas mal...
Alors je fais un test cette semaine où je vais manger équilibré avec des légumes, protéines, fruits... en limitant au max les gâteaux, chocolats et tout le tralala. Je vais être moins stricte que la semaine passée car j'avais faim tout le temps !!! résultat j'ai craqué : NORMAL!!!!!!!!!!!
donc je verrai ça samedi, et si la balance "grogne" parce que j'ai repris du poid, je changerai de stratégie...
au menu p'tit dej' chocolat + 2 tartines beurrées
midi : poulet + haricots verts + riz + yaourt + café + chocolat noir
4h : 2 chouquettes maison
soir : soupe + fromage blanc + gâteau chocolat maison 0% (je peux vous donner la recette, mais attention, c'est vraiment pas top ... :)
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