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Bonjour !
Blog de lilia37
aide blog-
marre de grignoter !!!!!!! publié le 26/02/2012 à 10:15
et ben voilà, j'ai craqué hier après 15 jours de combat !
ça me saoule... pas trop le moral !
on va essayer de se reprendre à midi poulet rôti + purée de carottes + fromage blanc + ananas
ce soir soupe + bettraves rouges + yaourt.
Au niveau sport : petit footing avec mon p'tit garçon qui vient de se lancer à faire du vélo sans roulettes !!! et zumba à réviser !
bonne journée à vous
(2) commentaires
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Pour évité le craquage non contrôlé, je m'autorise de temps en temps un écart ( ex :un biscuit avec ma tisane) comme cela j'évite d'être frustée.
courage rien n'est perdu !
bises
peux etre qu'au fond de toi tu te sens bien comme tu es! reflechi y avant de déprimer car ça aide pas non plus.
tiens le coup courage
bisou