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Blog de lilia37

aide blog

  • mon cardio, mon partenaire minceur !
    publié le 17/02/2012 à 20:08

    ça y est la pile est neuve, et ça marche très bien maintenant !

    j'suis bien motivée, et demain footing !!!!

    (5) commentaires



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  • lilia37 
    publié le 22/02/2012 à 20:54
    aujourd'hui zumba 1h27 rythmes pas toujours rapides je vous rassure...!
    661 cal, et 20.1 g lipides
    pas de grignotage, je suis bien contente de moi !!!
  • lilia37 
    publié le 22/02/2012 à 09:50
    activité d'hier : 300cal de zumba et piscine avec les enfants. Je n'ai quasi pas nager mais le soir j'étais naz quand même :)
    aujourd'hui, j'ai pas grand chose de prévu... pas inspirée, poutant il fait bien beau dehors !
    et vous vous faites quoi ? je précise que je suis en vacances avec mes 2 loupios !
  • namiluffy 
    publié le 19/02/2012 à 23:01
    coucou merci pour ton commentaire ça fais plaisir :)
    oui faudra se soutenir a fond
    je te souhaite bon courage
    bis
  • lilia37 
    publié le 19/02/2012 à 17:20
    quasi comme hier en 1h : 530cal, 13.1g lipides brûlés
    j'ai couru un peu + vite ce qui explique - de lipides brûlés (mais ça défoule bien !)
  • lilia37 
    publié le 18/02/2012 à 23:59
    footing d'1 heure : 517 cal, 14.5g lipides brûlés
    contrat rempli, yes !!!!!!!!!!!

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