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Bonjour !
Blog de lili1914
aide blog-
journée du 13 mai 2013 publié le 13/05/2013 à 20:21
Aujourd'hui, c'est la reprise du travail après un long pont...
Ce matin au petit-déjeuner:
- 2 tranches de pain de mie et beurre
- café
- yaourt
midi:
- purée
- yaourt
- morceaux de pamplemousse
gouter
- 2 tranches de pain de mie
- 2 carrés de chocolat noir
30 minutes de jeux wii "exerbeat" que j'ai découvert hier et qui est génial
soir:
- haricots
- cordons bleus
- fromage
- pain
- ananas
Bonne soirée à tout le monde
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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2 tranches de pain de mie et beurre***b
café
yaourt****b
midi:
purée***b
yaourt ***b
morceaux de pamplemousse***b
gouter
2 tranches de pain de mie****b
2 carrés de chocolat noir***b
30 minutes de jeux wii "exerbeat" que j'ai découvert hier et qui est génial
*************c'est très bien
soir:
haricots***b
cordons bleus***ok
fromage***b
pain***b
ananas***b
surtout tu fais attention aux portions c'est très bien