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ça va couci couça!
publié le 29/03/2008 à 09:01 |
J'ai vu le médecin pour ma fille la semaine dernière et il m'a un peu découragé vis à vis du vélo d'appart! Pour lui il est beaucoup plus efficace de faire du vélo dehors 1h30 deux fois par semaine....Le poids qu ej'ai pris à cause du tabac va partir très facilement d'apré lui mais je ne suis po de cet avis, en fait!Nous sommes encore invité ce week end et je ne gère pas bien les écarts! j en ne peux tout de même pas me mettre à l'écart du monde des humains..mdr.Que faire...plaisir et déplaisir c'est le tiraillement!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé+laitcéréales all bran jus de tomate+1tr pain complet et du beurre |
| Déjeuner : | quiche légère+salade d'endive /eau +pain complet/fromage/1pomme |
| Goûter ou snack : | 2litres d'eau /1thé+barre de céréales fitness |
| Dîner : | gateau apéritifs/apéritif+poulet o citron /riz+1part de gateau... |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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