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Blog de lili14

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  		• Vive le vélo d'appart!
    publié le 16/03/2008 à 08:27


    Salut,cette semaine j'ai cartonné dans les kilométrages!ça fait 3 semaines que je refais du vélo régulièrement le mardi soir ;mercredi et jeudi.

    Entre 2 et 4 heures par semaine et environ entre 15 et 25 km à chaque séance.

    Ca me fait du bien et on bouge même si on regarde la télévision! je trouve cela plutôt positif!Je ne fait pas de graisse...lol

    A bon entendeur....tous au pédalage!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+Lait.Pain+beurre.1KIWI
    Déjeuner : poisson en papillote+légumes.Pain aux noix+fromage.1POMME
    Goûter ou snack : Thé+eau
    Dîner : soupe de légumes+laitage et une banane
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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