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Nous sommes toutes les 2 du Var lileth et moi (le luc en provence)
Le régime de Bab s'appelle en fait, MAYO, je l'ai trouvé sur le net en détails.
Je viens de lire ton mess car j'ai accés au Net qu'au boulot. Sinon c'est bien le régime de BABV que je fais et que j'ai déjà fait. En fait je comptais faire le programme de la 1ère semaine mais pour les courses c'est la fin du mois alors pas possible.
Sinon tu es d'où du Var...
Bizz et merci pour ta présence
Petite précision
Au matin, le café peut être remplacé par du thé !
Les épinards peuvent être remplacé par de la salade verte, mais mieux vaut les épinards pour la réaction chimique
Et les carottes au jeudi matin sont IMPERATIVES pour la réaction chimique !!!
C'est bien ce que tu voulais ? alors big biz et bon courage !
On est 2, c'est plus amusant, on tient bien le coup pour la 1ere journée, mais on a un peu froid.
Idée ? ou manque de calories ?
1ER JOUR
Matin ; Café noir à volonté
Midi : 2 œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steak grillé ou trois steaks hachés salade et céleri.
2EME JOUR
Matin : Café sans sucre et 1 petit pain au lait
Midi : 1grand steak salade verte et fruits à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
3EME JOUR
Matin : Café sans sucre et un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
4 EME JOUR
Matin : Café sans sucre et petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté et 1 yaourt nature
5EME JOUR
Matin : Carottes râpées plus citron (à respecter) et café noir
Midi : Poisson au court bouillon plus deux tomates
Soir : 1 steak normal et salade verte à volonté
6EME JOUR
Matin : Café noir et 1 petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs et carottes crues ou cuites à volonté
7 EME JOUR
Matin: Thé ou tisane au citron
Midi : 1 grand steak grillé et fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie (pas d'alcool)
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Dans les deux semaines , si l'on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 7 à 9 kgs.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver ( et bien sûr avec une alimentation équilibrée)
INUTILE DE LE FAIRE PLUS DE 15 JOURS. L'ACTION se produisant dans les 15 jours et plus après,
MANGER CE DONT VS AVEZ ENVIE RAISONNABLEMENT
(pas d'alcool)
Faire ce régime pendant 2 semaines et si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids peut avoisiner les 9 kgs. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins que l'on se gave. inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant ds les 15 jours et plus après. L'alcool est strictement interdit pe
est ce bien raisonnable ?
Bien sur je te tiendrai au courant dès que j'en saurai plus sur le régime "hospitalier" de Bab
Mais c'est difficile d'avoir des infos scientifiques, en tout cas je cherche !
Au fait, le temps est merveilleusement beau ! le ciel d'un bleu intense tout propre ! quel bonheur d'habiter en provence, je ne m'en lasse pas depuis 25 ans ! et j'apprécie intensément presque tous les jours.
Bonne journée de pluiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie!
Ca y est, tu peux débrouissailler !