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Bonjour !
Blog de lilasblanc2610
aide blog-
brrrrrrrrrr publié le 12/02/2008 à 08:41
le froid est de retour pas grave tant que le soleil brille.hier j ai marche pour aller au boulot et en revenir resultat je me suis senti mieux ce matin j ai les chevilles a peine enflee ouffff reste plus qu'a perdre le poids repris .aujourd hui ce seras velo et travaille des abdos mais tout doux car j ai toujours mal au dos quelques minutes pour les aducteurs et des curl pour mes bras avec des petites halteres je ne veux pas developper juste raffermir mes bras bref sport et sport car au boulot ce seras monter et descendre 3 etages d escaliers a monter et descendre plusieurs fois
juste parce que je trouve ca beau un petit coucher de soleil
(7) commentaires
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Biz' Sof'
Ici aussi froid le matin bcp de gelée. Mais ensuite on a le soleil ca redonne le moral car en ce moment il m'en faut bcp, les ennuis s'accumulent les uns après les autres. J'en ai ras le bol, je vais aller sur VIENNE ne solutionner quelques uns d'ailleurs. Bonne journée bisous
eh oui pourvu que le soleil dur car ça remonte vraiment le moral. leffrinckoucke c le 23 février c un samedi.
Normalement cette aprèm je vais marcher , mon dos ça va un peu mieux et ce soir je vais reprendre les abdos, fessiers et je faire travailler mes bras aussi g acheté hier des poids, un tapis et un elastique pour faire travailler les fessiers c surtout ça que g bessoin de raffermir et de perdre. Mon mari m'a acheté un beau pantalon de sport.
biz et bonne journée
Bonne journée bisous
véro