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Bonjour !
Blog de lilasblanc2
aide blog-
- 1 kilos en un mois publié le 22/06/2014 à 13:50
J'ai perdu 1 kilo en un mois. A vrai dire j'esperais perdre un peu plus...en un mois, mais au final si je perds trop vite, je vais reprendre aussi vite, donc c'est plutôt une réussite.
L'objectif est d'avoir plus d'activités physiques d'ici un mois car je suis trop sédentaire...tout cela en maintenant le cap sur la nourriture.
Bon dimanche
(3) commentaires
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les bananes sont riches en glucides
quand tu en achètes
tu prends pas les plus grosses
mais ne te prive pas !
bonne journée !bises
et bien toutes mes félicitations
il vaut mieux maigrir doucement que de faire le yoyo !!