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Bonjour !
Marraine
Blog de lilas664
aide blog-
Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 03/03/2011 à 13:16
Hypocalorique, hyperprotéiné, index glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo sophie, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Par contre, vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manque.
(4) commentaires
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cool on pourra mieux se soutenir encore
biz
Aujourd'hui, nous devons nous surpasser^^ journée EXEMPLAIRE avant la pesée!! lol
bisous
J'espère que tout va bien ?
Tu connais ma philosophie, régime équilibré, et ne pas se prendre la tête !
Très gros bisous et belle fin de journée
Violette