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Bonjour !
Blog de lilas523
aide blog-
Je m’appelle lilas publié le 27/05/2009 à 00:07
lilas, je suis de rabat, fille, simple gentille, je pesai 85k mais j'ai fais bcp de progrés depuis que ke je me suis dis k'il faut avoir une silouhette bie tirée, je me suis fait mon propre régime et je suis arrivé à 75k puis j'ai continuer avec medecin spécialité en dielt, depuis le mois de sep dernier maintenant je pese 72k mais ca fait 3 mois que mon régime ne me donne aucun résultat je suis stagne à 72k ce qui me gene bcp, alors j'espére trouver une sollution et continuer à perdre du poids.
mon alimentation Petit-déjeuner : au reveil: un grand verre d'eau+le jeu de 1/2 citron; 1 verre du thé+1comp educalorant+1oeuf+1 yaourt 0% Déjeuner : salade+200g de legumes cuits à la vapeur+150g de viande blanche + 1 fruit ou 1 yaourt maigre Goûter ou snack : 2 verres du thé + un oeuf ou un yaourt maiger Dîner : viande+legume+1 oeuf ou un yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il me manque de te parler
je suis super bien
je suis si motivé depuis ma derniére visite chez mon medecin elle était suprise des centimettres en mois -8 cm tour du ventre et -4cm tour des hanches
alors c'est bénéfique les séances M6 et le drainage lynphatique.
mais je veux perdre encore et encore
et je veux un régime qui me fait perdre au moins 5 kilos par mois
car là je perds mais à la vitesse des tortues . hhhh
bon merci jeanne du passage.
aujourd'hui 70k et j'espére que chaque semaine j'ai 2 ou 3 k de moins
j'ai fais la marche pendant 45mn et 10 mn des mouvements
j'ai bu 2l d'eau et je n'ai pas senti tellement faim et envi de manger des sucrerie.
mais j'ai un peu de ballonement ds l'estomac et un peu de gaz.
je ne sais pas encore les causes.
bon je continuerai mes pas vers 58k . promis.
alors y a des kilos en moins cette semaine?
bon courage.
depuis lundi je suis sur mon noveau regime du site
alors j'ai cru que ma balance va secouer vers le- aprés une longue phase de stagnation, mais ce qui est arrivé c'est que aujourd'hui ma balance m'a marqué 74k et oui je suis extrement decu qu'est ce qui m'arrive au juste??
je ne comprends plus rien malgré le régime le sport les seances d'amincissement rien absolument rien c'est koi mon probléme au juste y a klk ki peut m'aider??????