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Blog de lilarose1

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  • ET UN JOUR DE PLUS SANS CRAQUAGE
    publié le 24/03/2010 à 21:23

    Pour boire beaucoup d'eau, mon truc à moi c'est de faire infuser des feuilles de menthe avec de l'eau bouillante 10 minutes, et j'ajoute la quantité d'une tasse dans mon litre et demi quotidien, ça passe beaucoup mieux. j'évite le thé dans la journée parceque je suis bien anémiée, gros manque de fer!!!

    bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Saint morêt allégé, Blanc de poulet Fleury Michon, Fromage blanc (20% MG), Pain de son (pain noir) , Cacao grand arôme Poulain, Pomme
    Déjeuner : Haricot vert , Moules
    Goûter ou snack : Mandarine
    Dîner : Châtaignes, Flocons d'avoine , Fromage blanc (0% MG) , Tofu (pâte de soja), Potiron , Chou blanc
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 971 kcal
    (3) commentaires



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  • brenda95 
    publié le 25/03/2010 à 21:55
    kikou ma jolie !! pourquoi pas bon idée tes feuilles de menthe infusees cela dis je trouve que tu ne bois pas encore asser c 'est entre 10 et 15 verres d eau / jour maintenant a priori tu te fais une bouteille d'un litre et demi.. tu devrais la boire entièrement .. la brenda ne quitte plus sa bouteille partout chambre, salle a manger, cuisine et meme lorsque je sors elle est avec moi hihihi !! bois par petites gorgées .. en plus si tu arrives à faire un peu de sport à te bouger ou simplement a marcher tu verras que ta bouteille mine de rien tu l'auras descendu ... enfin c est un petit conseil de ma part sans pretention !! courageeeee !! bizzzzzzzzzzzzzz
  • lilarose1 
    publié le 25/03/2010 à 21:43
    Et oui ça va, et toi tu as des trucs pour boire plus d'eau ?

    Bonne soirée
  • love-minceur 
    publié le 25/03/2010 à 21:08
    bonsoir pas mal , sa change que de l'eau pure .
    J 'espère que ton régime se passe bien, moi sa vas bisous
    a bientôt

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