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ET UN JOUR DE PLUS SANS CRAQUAGE
publié le 24/03/2010 à 21:23 |
Pour boire beaucoup d'eau, mon truc à moi c'est de faire infuser des feuilles de menthe avec de l'eau bouillante 10 minutes, et j'ajoute la quantité d'une tasse dans mon litre et demi quotidien, ça passe beaucoup mieux. j'évite le thé dans la journée parceque je suis bien anémiée, gros manque de fer!!!
bonne soirée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Saint morêt allégé, Blanc de poulet Fleury Michon, Fromage blanc (20% MG), Pain de son (pain noir) , Cacao grand arôme Poulain, Pomme |
Déjeuner : | Haricot vert , Moules |
Goûter ou snack : | Mandarine |
Dîner : | Châtaignes, Flocons d'avoine , Fromage blanc (0% MG) , Tofu (pâte de soja), Potiron , Chou blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 971 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne soirée
J 'espère que ton régime se passe bien, moi sa vas bisous
a bientôt