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Fin de journée du samedi
publié le 20/03/2010 à 20:54 |
Bonsoir,
Cette journée s'est bien passée, pas de craquage, alors que je l 'ai passée à la maison.
Une heure de marche rapide sous la grisaille, des petits plats mitonnés avec tout plein de légumes de saison.
Mais toujours pas de dessert, j'adore les gateaux, le chocolat, mais non il ne faut pas craquer !
à ++
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Galette de Riz Complet, Saint morêt allégé, Pomme , Blanc de poulet Fleury Michon, Blanc de poulet Fleury Michon, Fromage blanc (20% MG) |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Brocolis , Oignon, Champignons de paris, Endive crue, Fromage blanc (0% MG) |
Goûter ou snack : | Algues marines dulse et nori crues, Mandarine |
Dîner : | Potiron , Fromage blanc (0% MG) , Tofu (pâte de soja), Chou blanc, Châtaignes, Soupe Kub Or pâtes alphabet Maggi, Soupe Kub Or pâtes alphabet Maggi, Radis |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1068 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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