| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Première fois.. 15 janvier 2014
publié le 15/01/2014 à 22:35 |
Premier calcul .. première fois .. pas facile de s'y coller !
Bon j'ai "à peu près" lol mangé tout ça ...fufufu je compte pas les corn flakes que je grignote en tapotant sur mon clavier..
je suis incorrigible .. MAIS j'me soigne !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Madeleine |
| Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Steak haché 10% MG, cuit, Crêpe fourrée béchamel jambon, Endive, crue |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1390 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|