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Blog de lijue
aide blog-
Bonne surpise sur la balance :-) publié le 02/06/2008 à 19:22
Ce matin c'etiat le jour J pour m entretenir avec ma balance....lol malgré mon ecart j ai perdu 2 kgs et je suis super contente. Ca m encourage à continuer comme ça car les premiers kgs perdus mettent vraiment du baume au coeur
.Après je reste réaliste, je sais que je ne vais pas perdre 2 kgs par semaine mais ça aide. Avant de commencer mon régime je mangeais assez mal et en grosse quantité donc je pense que cette premiere semaine m'a "décrassé".
Cette semaine va pas forcement etre evidente car j ai 3 repas prevus au resto que je ne peux decommander (niveau boulot) et ce week end je vais voir ma famille.... On verra bien mais cette première perte me motive vraiment
Maintenant je me rend compte que je bois pas assez, alors objectif de la semaine : boire 1.5 litre d eau par jour (sans compter le café, le thé...)....on verra lundi si j ai réussi a tenir a ça
Je vous souhaite à toutes une bonne chasse aux kgs
Bonne soirée les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céreales + café + 2 abricots Déjeuner : steak haché + petit pois carottes + yaourt nature + kiwi Goûter ou snack : rien Dîner : plat preparé ww a 298 calories + fromage allégé + melon Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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