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Blog de light-summer
aide blog-
Jour 1 publié le 29/05/2012 à 10:50
Bon alors ce matin : 52,6 en partant de 53... pas mal !
ça encourage. Hier je ne me suis pas trop restreint sur la nourriture en plus. Juste un steack haché et des haricots le midi (cuits sans MG) et le soir une belle salade composée (pour profiter des fruits et légumes de saison). Aujourd'hui ce sera escalope de dinde grillée avec des légumes verts plus une belle tranche de melon et toujours une salade le soir (sûrement une salade de Thon). Comme je suis en vacances, je me lève tard et je ne ressens pas vraiment le besoin de prendre un petit déjeuner. Par contre, la collation de 16h-17h c'est une infusion ou un thé (sans sucres) avec un fruit (pomme, abricot...). Je vais faire des courses bientôt donc je vous ferai part de mes menus !Cet après-midi je fais une séance de gym (taille, abdos, fessiers) et demain matin, jogging !! Plus une séance d'abdos demain soir ! Motivée !!!
Bisous !
Mon objectif : 52 en fin de semaine !!!
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