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Une pomme a eu raison de mes démons cachés dans le placard défendu ...
publié le 19/02/2013 à 00:24 |
Samedi :on a droit de manger du poisson, des œufs, et de la viande blanche
Dimanche :on réintègre les féculents.
Pour me préparer à cette diète, pour cette semaine, je croquerais avant et après chaque repas une pomme. Que ne ferions-nous pas pour perdre du poids !
J’ai découvert que la pomme en me rassasiant m’avait fait perdre mes envies de grignotage. Avant et après chaque repas je croque une pomme, et quand j’ai un petit creux encore une pomme.
Je vais peut-être retrouver mon appétit de moineau d’antan ? On verra sur le long terme pour le moment je maigris très lentement. Mais je ne grignote plus et j’ai oublié le chemin de mon placard défendu.
Comme vous le savez la pomme est très riche en eau et en fibres et remplit bien l’estomac avec très peu de calories. Choisissez-la bien rouge car plus elle est colorée, plus elle contient des antioxydants.
Essayez vous m’en donnerez des nouvelles, pour moi ça marche et je voudrais tant que cela le soit pour vous aussi. Il ne vous coûte rien d’essayer et quoi de plus facile que d’emporter ce fruit avec soi, en ballade ou chez ses amis ?
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bisous
moi je ne suis pas pour le principe de manger que la même chose chaque repas
par contre une pomme comme fruit ne peut que te faire du bien
pour la recette du pain surtout bien lire la notice
pour le four et la levure
régale toi mais ne prends pas de kilos tu risques de m'envoyez les gendarmes après
bisous
J'espère que les pommes ne vont pas te dégoûter à la fin :3