| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de liegeois
aide blog-
le sport j adore..............; publié le 17/07/2007 à 19:58
en ce qui concerne le régime j ai un peu du mal a suivre le menu
je ne mange pas le matin o réveil par contre après o travail(je suis en stage dans une cuisine) je prend du pain et du beurre et/ou de la confiture mais en grande quantité
mes repas ne sont pas du tout équilibré mais je ne desespere pas du tout!!!!!!!!!!!!!!!!!
aujourd hui j ai fais ma première séance de sport
environ 40 min je n ai pas fais de cardio car je marche toute la journée mais j ai un peu pioché dans tous les exercice en particulier pour les fesses et les hanches et les cuisses
en tout cas ca m a trop fait du bien , je me suis régalée
j attend demain ac impatiance pour pouvoir recommencer
et j espère pouvoir garder le rithme bien sur!!!!!!!!
et voir quand meme les résultat assez rapidement.
voilà sinon tout va bien
j ai la pèche!!!!!!!!!!!!!!!!!!(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
