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Blog de libnena

aide blog

  		• Bonne nouvelle
    publié le 22/03/2019 à 14:33

    Une nana que je connais s'est faite mettre un anneau gastrique il y a un moment, elle a bien perdu... Du coup( c'est trop comment les femmes sont pleines de vices) elle regarde souvent si je prends du poids ou si je maigri, et là une maman me dit elle a pris du poids. Zuuut c'est vrai...A mon tour de craner! Car mon entourage a vu une petite amélioration ( moi non). Mais promis, je n'ai pas les mêmes vices. Je regarde ma motivation. Vivement demain la pesée !

    (10) commentaires
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  • PIPELETTE26 
    publié le 19/08/2019 à 22:48
    Coucou du soir... merci de ton com... tu devrais refaire un blog c'est plus facile pour venir t'écrire... là je suis sur l'ordi du coup... je fais beaucoup avec mon i-phone et on ne remonte pas aussi loin !
    J'espère que tout roule tjrs pour toi... dis nous en plus sur ta jolie poupée... comment l'as-tu appelée... déjà 2 mois et demi ? C'est ça ?
    Ici aujourd'hui il a fait gris et pas plus de 22 alors qu'hier on avait 33... ce soir je n'en parle pas avec 16° pour dîner dehors c'était limite... heureusement qu'on a un petit abri !!!
    Voilà... bonne continuation... prends soin de toi et des tiens... à plus tard !
  • PIPELETTE26 
    publié le 11/08/2019 à 01:01
    Merci de ton com... prends soin de toi et passes un agréable dimanche ! À plus tard pour d'autres nouvelles ! Bisous
  • Catherine-G 
    publié le 10/08/2019 à 17:28
    Coucou! Merci pour tes encouragements! et c'est clair le stress et la fatigue sont les ennemis hahaha
    Passe une bonne soirée, gros bisous
  • Catherine-G 
    publié le 14/06/2019 à 09:24
    Coucou! Pour les points y a pas grand chose à comprendre mdr, ça permet de rester dans une bonne modération sur la journée, c'est tout. Ça rejoint le comptage de calories, mais moins compliqué et moins prenant vu qu'y a des aliments à 0. Compter les calories ne marchait plus pour moi donc là je suis contente! Les points sont basés sur la valeur calorie des aliments et des macros aussi, si c'est haut en lipides, ça comptera + de points, si c'est haut en protéines, moins de points. J'en ai 23 dans la journée + une réserve hebdo de 35 et je peux gérer comme je veux ce que je mange. Mais en soi, c'est dans la logique de n'importe quelle perte de poids, tu dois réduire l'apport calorique par rapport à l'export si tu veux perdre, c'est tout! mais oui je vais continuer t'inquiètes pas! :-)
  • Catherine-G 
    publié le 26/05/2019 à 21:48
    Coucou! C'est clair tant qu'on perd c'est ce qui compte. Et le mieux est de perdre lentement et régulièrement... C'est vrai que les gens aiment beaucoup parler des autres pour se rassurer, c'est dommage vu que ça sert à rien hihi! Mais hé tu fais ton truc pour toi, c'est ça qui est important!
    Bonne soirée, gros bisous
  • libnena 
    publié le 22/05/2019 à 19:07
    Coucou oui je suis de retour après quelques tracas mais bon c'est comme ça, du coup je reste assez stable sur le poids et ma motivation est une jolie poupée de 9 mois qui va venir vers le 6 juin si mrs souvenirs sont bons ( j'ai hâte ) et vous?
  • PIPELETTE26 
    publié le 15/04/2019 à 18:46
    Le temps file vite... on est déjà la 3ème semaine d'avril... comment vas-tu ?
    Peut-être reviendras-tu par ici ?
    En attendant je te souhaite une bonne semaine... à bientôt !
  • PIPELETTE26 
    publié le 25/03/2019 à 08:00
    Coucou du lundi... bon une nouvelle semaine on s'y tient cette fois-ci... je parle pour moi après les écarts de gourmandises !
    Ah oui la stabilisation est une surveillance de chaque jour... pareil j'ai déjà dû perdre une centaine de kg en 30 ans... je yoyote !!!
    À plus tard... prends soin de toi et bravo pour cette belle perte ne lâches rien !
  • libnena 
    publié le 24/03/2019 à 16:53
    Coucou avec plaisir, j'ai perdu 700g, mon fils m'a fait un calin ce matin et il m'a dit ( Maman t'as perdu du poids) mdrr on dit que la vérité... Pour l'instant satisfaite, on verra plus tard je crois que ce que je redoute le plus est la stabilisation que je n'ai pas réussi l'année dernière. Bisous et bonne fin de week-end.
  • PIPELETTE26 
    publié le 24/03/2019 à 14:03
    Bonjour... merci de ton invitation... j'espère que ta pesée t'a satisfaite... de toute façon il ne faut pas perdre trop vite sinon on reprend vite les mauvaises habitudes... ce n'est pas simple tous les jours mais on fait pour le mieux et on se soutient ! N'hésites pas à passer si besoin de soutien ou de papoter tout simplement ! Bon dimanche après-midi... ici grand soleil je vais marcher pour éliminer les écarts... j'ai fait ma séance vélo du matin ! À plus tard

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